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宝宝哺育小常识
宝宝上火的现象和影响
妈妈们的育儿经验告诉我们，婴幼儿都有不同程度的上火现象，许多上火的宝宝会伴随有便秘，有的初生儿因胎火而出现黄疸。其他常见的上火表现有：大便干结、小便短赤、食欲不振、腹胀呕吐、烦躁啼哭、畏光易怒、睡眠不宁、咳嗽痰稠、口干口臭等。上火造成不良的影响有：
1、上火导致腹胀、腹痛、吐奶，影响宝宝正常进食；
2、上火、便秘会影响宝宝情绪，使宝宝烦躁不安、情绪异常；
3、上火使宝宝食欲和肠胃功能减弱，影响营养成分的吸收；
4、上火会影响宝宝的睡眠质量；
5、上火、便秘会给宝宝带来巨大痛苦，使宝宝惧怕排便；
6、上火会使毒素沉淀在宝宝体内，严重危害宝宝健康。
宝宝为什么会上火？
宝宝脾胃功能尚不健全，而生长发育快速，细胞分裂合成极快，其生理特性决定了容易上火，以下是导致宝宝上火的一些常见原因：
1、母乳缺少，长期摄入高热量食物；
2、喂养不科学，生活不规律，饮食不卫生；
3、天气炎热，干燥；
4、免疫力下降，为外毒所侵。
如何避免宝宝上火？
宝宝上火便秘严重时应及时就诊，要防止这种情况发生，关键在于平时的预防和调理，我们建议：
1、尽可能母乳喂养；
2、少食用易上火的高热量食物，给宝宝摄入充足的水分；
3、给宝宝食用蔬菜汁、水果泥；
4、定时按摩，注意饮食卫生；
5、为宝宝选择合适的能清火的食品。
